青汁

春の雪 - yoake3.com

にがーい!

昔から青汁は苦いもの、というように言われてきましたが、最近の青汁はそうでもなく、苦さを抑えたものも多いみたいですね。

といっても私が飲んでいるというわけではなく、毎日愛飲してるのは私の父なんです。

健康を気にし始めて飲むようになったようですが、その効果、ちゃんと出ているみたいです!

なぜかというと、青汁を飲み始めてからというもの、毎日お腹の調子がいいみたいなんです。

こういうと少しあれですが、毎朝スッキリなようで(笑)

お腹をよく壊す私としてはとてもうらやましい!

そんなわけで、父にあやかって青汁を始めてみようかと思います!

青汁って効くの?

添加物たっぷりの食事を続けると、分かりやすいほど体調に変化があらわれる。

便秘になったかも、体が重い、本調子じゃない、と思ったときに思い浮かぶのが青汁。

でも世の中に青汁と名のつく商品は沢山ありすぎて、ケールや大麦若葉はたいてい

入っているけど、そのほかの原材料はバラバラで、どれを選択してよいのか迷う。

そんなとき選ぶ基準になるのが飲みやすさ。飲みやすさで選んで飲んでも、
一週間ほど続けると3日目くらいから分かる。体が軽くなったかも。

でも結局1ヶ月くらい続けてみて効いているのかは分からない。

普段の調子を維持できているのは効果があるということなんだろうか。